Полезные советы
С рождения вместе!
Открыть меню

Полезные советы

Профилактика острых респираторных инфекций

В возрасте от 2 до 6 лет еще не до конца сформированный иммунитет ребенка наиболее подвержен атаке различными инфекциями. Наиболее распространенные из них – это респираторные и кишечные инфекции, которыми по статистике болеют более 21% детей дошкольного возраста.

ОРИ – что это такое?

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – это распространенная группа заболеваний верхних дыхательных путей. Передаются такие инфекции воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, беседе с зараженным или больным человеком), а иногда и контактно-бытовым путем при использовании чужих средств личной гигиены и через грязные руки.

К возбудителям ОРИ относятся такие вирусы, как вирус гриппа и парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), риновирус, аденовирус и микоплазма. Максимальная распространенность наблюдается в осенне-весенний период, а также зимой, когда детки могут переохладиться на улице или во время их пребывания в помещении с открытой форточкой.

Источником заболевания также может быть человек, болеющий каким-либо из перечисленных вирусов. Он наиболее заразен в первые дни. Вирус легко распространяется от одного человека к другому при обычном разговоре, смехе, чихании или кашле. При вдыхании вирус проникает в дыхательные пути и провоцирует воспалительный процесс у здорового человека. Именно поэтому мамам следует заботиться не только о здоровье ребенка, но и о своем, чтобы предотвратить инфицирование ребенка.

Как ОРИ проявляется?

В первую очередь можно выделить основные симптомы ОРИ, которые наблюдаются у 90% детей с такой инфекцией:

  • поднятие температуры,
  • кашель,
  • чихание,
  • насморк.

К ним также могут присоединиться головная боль, вялость и апатичность, боль и першение в горле.

У каждого вируса, вызывающего ОРИ, есть свои особенности. Для аденовируса, например, характерно поражение не только респираторного тракта, но и лимфатических узлов, а за одно и глаз. Из-за чего развивается конъюнктивит и наблюдается опухлость и покраснение век, слезотечение. Для риновируса более присуще воспаление носовой полости и носоглотки. Из-за чего основным симптомом тут является сильный насморк. В свою очередь самым распространенным является вирус гриппа, главное место в клинике которого занимает высокая температура (вплоть до 40°C), ломота в мышцах, озноб и сухой малопродуктивный кашель.

При тяжелом течении ОРИ могут быть различные осложнения. Это менингит и вирусный энцефалит, отит и синусит, обострение хронических заболеваний. Однако в большинстве случаев ОРИ протекает в виде легкого заболевания, которое проходит само собой из-за усиленной работы иммунитета, который очищает организм ребенка от вирусных частиц.

Какие меры следует принять для профилактики ОРИ?

Врачи рекомендуют соблюдать следующие правила для предупреждения ОРИ:

1.      Проведение закаливания ребенка с раннего возраста

Многие родители недооценивают важность закаливания, однако если соблюдать систематичность процедур и правила закаливания, то это поможет вам отлично укрепить организм вашего малыша и подготовить его к изменяющимся условиям среды и перепадам температуры. Преимуществом закаливания является то, что его можно проводить и в домашних условиях. Для этого вам нужна лишь ванна. Температуру воды следует понижать день ото дня. Весьма эффективным закаливанием являются солнечные ванны и прогулки на свежем воздухе. Лучшее время для солнечных ванн – это утро с 9 до 12 часов.

Важно понимать, что закаливания надо выполнять круглый год, а не только в период массовой заболеваемости, когда уже будет поздно что-то начинать. Не следует делать больших перерывов между процедурами. Максимум 3 – 4 дня. Иначе результат может быть весьма сомнительный. Также большую роль играет интенсивность закаливающих процедур. Ее следует повышать с каждым разом, но постепенно. Отличным методом закалки будет совмещение «приятного с полезным»: проведение закаливания в игровой форме. Так ребенок привыкнет к этому гораздо быстрее и будет выполнять все с большим энтузиазмом.

2.      Прием витаминов

В период разгара гриппа и других ОРИ многие педиатры советуют принимать витамин С и Д, витамины группы В для укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости ребенка инфекциям.

Можно начать принимать рыбий жир, в котором содержание витамина Д будет максимальным. Что касается витамина С, то наибольшее его количество будет содержаться в яблоках и брокколи. А витамины группы В можно получить из рыбы.

3.      Ограничение посещения массовых мероприятий

В закрытых помещениях с большим скоплением людей подхватить ОРИ очень легко, поэтому в период повышенной заболеваемости (осенний и зимний сезоны), рекомендуется по возможности сократить там свое пребывание.

4.      Вакцинопрофилактика

Вакцинопрофилактика является методом специфической профилактики ОРИ. Наиболее популярна вакцина против гриппа. Ее можно проводить в любое время года. Наиболее эффективно это будет в осенний период перед началом гриппозного сезона. В обязательном порядке вакцинопрофилактика рекомендуется детям, только начинающим посещать детские сады или другие дошкольные учреждения.

Основная профилактика заключается в общем оздоровлении организма ребенка, занятиях физической культурой и ведении здорового образа жизни.

Автор: Кастюкевич Л.И., ассистент кафедры детских инфекционных болезней БГМУ,  врач-педиатр высшей категории

При выполнении скрипта возникла ошибка. Включить расширенный вывод ошибок можно в файле настроек .settings.php