С рождения вместе!
Открыть меню

Полезные советы

Профилактика гиповитаминоза

Почему малышу не хватает витаминов?

Ребенок получает питательные вещества, в том числе витамины, уже в периоде внутриутробного развития. В зависимости от того, насколько полноценно питается будущая мать, зависит его развитие во внеутробном периоде. После рождения малыш получает необходимые витамины с грудным молоком, и в этот период, опять же, поступление витаминов зависит от питания матери.

В то же время даже при правильном питании матери у малышей может развиться витаминная недостаточность. Причинами этого могут быть многие факторы, например,  нарушение кишечной флоры при  дисбактериозе (например, после антибиотикотерапии). Нарушение всасывания витаминов происходит при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при тяжелом поражении печени и почек, нарушении кишечного всасывания при аллергических реакциях, кишечных инфекциях. Особенно остро стоит вопрос о достаточном поступлении и усвоении витаминов у недоношенных детей.

Недостаточное поступление витаминов наблюдается у вегетарианцев в случаях, если вегетарианства придерживается кормящая мать, а затем и подросшему малышу не своевременно или совсем не вводится мясо.

Признаки наиболее частых гиповитаминозов

При недостатке витамина А у детей отмечается повышенная склонность к кишечным инфекциям, снижение зрения, сухость кожи.

Дефицит витамина Д приводит к развитию рахита, размягчению костей.

Гиповитаминоз витамина В1 проявляется метеоризмом, запорами, заторможенностью, снижением аппетита, памяти.

При гиповитаминозе витамина В2 развивается поражение слизистых (стоматиты, глосситы, дерматит половых органов, конъюнктивит, слезотечение), отмечаются более частые ОРИ.

Дефицит витаминов группы В приводит к поражению нервной системы

Недостаточное поступление аскорбиновой кислоты (витамина С) характеризуется снижением иммунитета, кровоточивостью, анемией.

Как недопустить развитие гиповитаминоза?

Основное правило – полноценное разнообразное питание: будущей матери, кормящей матери, при недостатке или отсутствии грудного молока – вскармливание ребенка адаптированными молочными смесями, своевременное введение прикормов.

Надо учесть, что содержание витаминов в свежих фруктах и овощах снижается при длительном и/или неправильном их хранении. Так, через 3 месяца после снятия яблока с дерева в нем практически не остается витамина С. Поэтому в зимне-весенний период лучше использовать овощные и фруктовые пюре промышленного производства, обогащенные аскорбиновой кислотой. Особая технология производства каш промышленного производства позволяет максимально сохранить все витамины, которыми так богаты крупы.

Продукция

Назад
cloud
cloud