Выберите регион:

Беларусь Россия Украина

Полезные советы

Что такое прикорм?

В настоящее время под прикормом понимают все продукты, которые вводят в рацион ребенка на первом году жизни для обеспечения необходимыми пищевыми веществами и энергией, кроме грудного молока или смесей.

Когда начинать прикорм?

Самый ранний возраст, при котором можно вводить первые продукты для прикорма – 4 месяца. Ранее этого срока ребенок еще просто не готов осваивать еще что-то, кроме женского молока или специальных смесей. 

Преимущества фруктового и овощного пюре для детского питания «Беллакт»:

Пюре для детского питания «Беллакт» содержит в нужном количестве все необходимые для Вашего ребенка питательные вещества, витамины и микроэлементы. Фрукты и овощи готовят органы пищеварения малыша к принятию более сложных «взрослых» продуктов.

Признаки готовности ребенка к введению прикорма

вес ребенка с рождения удвоился, он весит более 6 килограмм;
малыш с поддержкой сидит, поворачивает голову в сторону подаваемой ложки или отворачивается, если еда не нравится...

Почему введение первого прикорма должно быть до 6 месяцев?

Введение прикормов позднее 6 месяцев может привести к дефициту питательных веществ (железа, цинка и др.), к задержке формирования навыков жевания и глотания густой пищи (а жевание готовит дёсны к прорезыванию зубов), к отказу от твердой пищи, к особенностям развития вкусовых привычек, к запорам, анемии и др.

Правила введения прикорма

 Начинать вводить новые продукты можно только здоровому ребенку.
В период проведения профилактических прививок, если ребенок болен, попал в больницу нужно воздержаться от введения новых продуктов.

Последовательность введения прикормов

После многочисленных длительных (более 20 лет) наблюдений за детьми детские диетологи пришли к выводу о том, что раннее введение прикормов нецелесообразно. Раннее введение первым продуктом соков также не несет значимой пищевой ценности, в то же время имея зачастую негативные последствия в виде раннего уменьшения лактации, расстройств пищеварения, развития аллергии.

Почему каши полезны?

Каши содержат необходимые питательные вещества для роста и развития ребенка. Они являются основным источником сложных углеводов, растительных белков и жиров, пищевых волокон, витаминов группы В и др. 

Какую кашу выбрать для прикорма: домашнюю или промышленного производства?

Научные данные последних лет доказывают преимущество прикормов не домашнего, а промышленного изготовления. В документе ВОЗ (2002г.) отмечено, что «продукты промышленного изготовления должны использоваться в питании детей, если у матери есть средства и возможности их приобретения».

Как выбрать первую кашу?

Первое требование к выбору первой каши: начинать прикорм нужно с безмолочной каши из одного вида злаков – монокомпонентной. Так легче будет отследить нежелательные реакции со стороны пищеварительных органов.

Крупы, которые мы выбираем

Рис  значительно богаче других круп углеводами, количество которых доходит до 75%. не содержит глютена, легко усваивается.

Как приготовить кашу?

Современные промышленные каши «Беллакт» не требуют варки и являются быстрорастворимыми.

Последовательность введения различных каш

Первой кашей предпочтительнее выбрать рисовую или гречневую в виде монокаш, т.е. из одного вида крупы. 

Вводим второй прикорм - овощи

Через 2 недели - месяц после введения первой каши вводится второй прикорм – овощное пюре.

Последовательность введения овощей

Первыми овощами, которые дают пробовать малышу, являются кабачки, цветная капуста, морковь, картофель в виде монопюре, т.е. из одного вида овощей. 

Вводим мясо

Следующим за вторым прикормом (кашей или овощным пюре) вводят мясо, начиная с мясного пюре, которое позднее заменяют фрикадельками (8-9 месяцев), паровыми котлетами к году. 

Какие соки и когда можно дать малышу?

После введения каш, овощного пюре и мяса вводят фруктовые соки и пюре.

Последовательность введения соков

Первым вводят  яблочный, грушевый соки. 

Вводим фруктовое пюре

Через две недели после введения соков при хорошей их переносимости в рацион ребенка можно ввести более плотную пищу - тертое яблоко или фруктовое пюре, в которых содержатся пищевые волокна - пектин, отруби, метилцеллюлоза, оказывающие благоприятное действие на работу кишечника.

Когда нужно вводить творог?

В настоящее время здоровым детям, получающим достаточное количество грудного молока (если мама правильно питается) или современные адаптированные молочные смеси, творог вводится после шести месяцев жизни. 

Кефир и йогурт – когда пора?

С 8-9 месяцев ребенку по предлагаемой схеме в качестве прикорма, целиком заменяющего кормление грудью или смесью, рекомендуется ввести детский кефир или детский йогурт.

Курочка принесла яичко

С 7 месяцев вводится яичный желток, как источник витаминов РР, А, Д, В1, а также белка, лецитина, кальция. Начинают с 110, увеличивая до 12 желтка 2 раза в неделю. 

Привет, рыбка!

С 9 месяцев ребенку вместо мяса один - два раза в неделю рекомендуется рыбное пюре, для чего лучше использовать нежирные сорта морской рыбы (хек, треска, минтай), либо рыбные консервы, предназначенные для питания детей первого года жизни.

Когда можно дать ребенку коровье молоко?

С 8-9 месяцев ребенку по предлагаемой схеме в качестве прикорма, целиком заменяющего кормление грудью или смесью, рекомендуется ввести детский кефир или детский йогурт. 

Детский супчик

После 9 месяцев в рацион ребенка могут быть введены  овощные супы. Мясные бульоны в настоящее время в питании детей 1-го года жизни не используются, так как они содержат, в основном, экстрактивные вещества, вызывающие раздражение слизистой желудка. 

Отлучение от груди

В большинстве случаев, приблизительно к году ребенка начинают отлучать от груди. Однако если время отнятия приходится на жаркое время года или когда ребенок болен, то лучше продолжать кормление дольше.